哀牢山國慶假期爆紅網絡，成為了許多人旅游清單上的打卡目的地。近日，央視發出提醒：哀牢山地形條件復雜，原始森林茂密，未開放區域危險重重，部分區域已開發為景區，有著較為完善的配套設施和服務，可以合理適度打卡、游玩。玉溪市新平哀牢山生態旅游景區目前開發建成有南恩瀑布、石門峽、茶馬古道、金山原始森林、隴西世族莊園等多個景區景點，有著奇、雄、壯、險、秀的特色風景。跟隨這份新平哀牢山景區打卡攻略，開啟一場原始森林秘境之旅。

　　一景點推薦

　　云海日出奇觀

　　哀牢山云海日出最佳觀賞的季節是每年11月至次年2月，這個季節較強的冷空氣將云海固定在一個相對穩定的高度，即使吹來一陣晨風，也不會把云層輕易驅散。戛灑鎮耀南村冬瓜林的懸崖，是哀牢山觀云海日出最佳的地點。這里位于隴西世族莊園和石門峽之間，看云海日出，需在日出前抵達，所以到哀牢山景區游玩，將此處作為第一站為宜，導航“云海日出觀景臺”即可到達。

　　南恩瀑布

　　南恩瀑布作為哀牢山的標志性景點之一，位于恩水公路旁，落差達100米，給人以“南恩瀑布天上來”之感。春冬的南恩河大瀑布，玉體冰肌，流光四溢，像噴珠卷幔，如掛簾瀉銀，似彩練垂空。每年的7月至10月，南恩瀑布奔涌而下，氣勢磅礴，聲響轟鳴，飛沫水霧彌漫在山谷之間，蔚為壯觀。在陽光的照射下，瀑布上空還會出現彩虹，導航“南恩瀑布”即可到達。

　　石門峽

　　石門峽，因峽谷兩邊懸崖峭壁自然天成，這里山高箐深，由5座酷似“門”的峽谷，形成了一道道石門而得名。石門峽是大自然的鬼斧神工之作，屬于純自然生態型景觀，景區內天然生成的懸崖幽谷、古樹藤蔓、清河碧潭、溪流淺灘、滴水苔蘚構成神秘畫卷，素有“小九寨溝”之稱。景區內游道依深山峽谷臨水而建，全長雖只有2.6公里，卻包羅萬象，可以在其中走棧道、坐竹筏、觀瀑布、攀懸崖、鉆老林、賞石聽泉、看奇花，導航“石門峽風景區”即可到達。

　　金山原始森林

　　金山原始森林位于新平縣與鎮沅縣分界點，保留著原始的中山濕性常綠闊葉林，森林植被完好，是國際西黑冠長臂猿及其棲息地，是全球種群數量最大、分布最集中的區域;是國際重要候鳥遷徙通道，是國際候鳥保護基地;是云南生物多樣性基因庫，被稱為大自然博物館，眾多的珍稀瀕危動植物物種具有重要的科研價值。2009年，新平縣遵循保護和開發的原則，修建一條長約1.5公里的游道，讓游客走進自然，導航“金山原始森林”即可到達。

　　茶馬古道

　　被稱為“南方的絲綢之路”的茶馬古道始于普洱，翻越哀牢山到達大理，是古代通往老撾、泰國、緬甸的重要官商大通道，是滇中南內接中原，外出迤方的官商大道。在新平境內翻越哀牢山原始森林約100公里的路段，是最艱險的一段。如今，這里依舊有8公里保存完好，馬踏石穿，明清兩代煉鐵爐遺跡、千家寨遺跡，無不印證著當年馬幫的艱辛及千家寨的繁華景象，這里曾經是馬幫成群、行客如云、響鈴聲聲、弦曲悠揚的迤南大通道。導航“茶馬古道旅游景區”便可到古道一游。

　　隴西世族莊園

　　隴西世族莊園位于哀牢山主峰地段的新平縣戛灑鎮耀南村委會大平掌村民小組，距戛灑集鎮36公里，經恩水公路可直達莊園。這是清朝乾隆御封“巖旺土把總”世襲土司李顯智末代傳人李潤之的宅第。莊園建筑風格采納了歐洲中世紀城堡式和中國庭院式的建筑風格，分為主體建筑、花園、馬廄三大部分，占地面積4.2畝，建筑面積為1196.99米，共由69間組成。隴西世族莊園是國家級文物保護單位，這是滇南地區保留最完整的土司實物，是土司制度的歷史縮影，也是新平建筑藝術、奇花異木、傳統文化的大觀園。導航“隴西世族莊園”即可到達。

　　出行提示

　　①門票：石門峽30元/人次、茶馬古道10元/人次、金山原始森林10元/人次(石門峽、茶馬古道、金山原始森林三個景區聯票40元/人次，景區停車收費10元/輛/次);隴西世族莊園20元/人次。

　　②門票優惠減免政策：7—18周歲(含18周歲)的未成年人、60周歲(含60周歲)—70周歲(不含70周歲)的老年人、持有有效證件的全日制大學本科及以下學歷的在讀學生，門票一律半價;青少年7周歲(含7周歲)或者身高1.2米(含1.2)以下兒童免費，老年年滿70周歲以上的老年人或持《離休證》的人員免費，特殊人群持有有效證件的殘疾人，持有有效證件的現役軍人、殘疾軍人及軍隊離休、退休干部和退休士官免費;持有《云南省高層次人才綠色通道服務證》人員，本人可攜帶父母、配偶、子女免票入園。

　　二住宿推薦

　　哀牢山附近有多種住宿選擇，從經濟型旅館到特色民宿以及半山酒店都有。景區附近經濟型旅館：可以體驗當地的生活氛圍，價格相對較為實惠;特色民宿：通常具有獨特的裝修風格和服務，提供更加舒適的住宿體驗;半山酒店：設施齊全，服務規范，適合對住宿要求較高的游客。如：云筑泊境、樹幾山舍、香山別墅等。

　　三美食推薦

　　哀牢山下的紅河江畔，世代聚居著一個風情萬種的民族——花腰傣，花腰傣有一道名菜——牛肉湯鍋。在戛灑，必定要嘗嘗戛灑湯鍋“牛全席”，傳統工藝熬制出的牛肉，再搭配上一碗七彩斑斕蘸水，讓大塊的牛肉與秘制的蘸水在口中相互交融，這道菜有著“本地人吃不膩，外地人忘不了”的美譽。配上火烤干巴絲、干黃鱔、腌鴨蛋和當地的山茅野菜，紅紅綠綠擺滿一桌，酸酸辣辣吃著就過癮。

　　除了戛灑湯鍋“牛全席”，到了新平，還要嘗嘗聲名遠播的新平腌菜，讓人口齒留香的耀南火腿。哀牢山下的新平，動的就是肉，綠的就是菜，這里不僅是美景的富集地，也是美食的聚集地。

　　四注意事項

　　氣候變化

　　哀牢山的氣候多變，建議攜帶雨具和保暖衣物。山區天氣變化莫測，即使是夏季也可能出現突然降溫的情況，因此做好防寒準備非常重要。

　　裝備準備

　　穿著舒適的鞋子，攜帶防蚊蟲叮咬的藥物，以及必要的戶外裝備。由于哀牢山地形復雜，徒步旅行時一雙合適的鞋子可以提供足夠的支撐和舒適度。同時，攜帶防蚊蟲叮咬的藥物可以防止被叮咬后引發不適。

　　信號問題

　　景區內的信號較差，建議提前下載好地圖和導航軟件。在沒有信號的情況下，這些工具可以幫助您更好地規劃行程和找到目的地。

　　文明旅游

　　在景區內不亂丟垃圾，不破壞植被，提倡環保。保護自然環境是我們每個人的責任，因此在游覽過程中請盡量減少對環境的影響。

　　五安全提示

　　地形復雜

　　哀牢山的地形復雜多變，氣候條件惡劣，且存在多處未開發的危險區域。景區管理部門提醒游客，切勿貿然前往未知地帶和未開發區域。

　　旅游交通提示

　　路線：昆明—昆磨高速—天猴高速—新平東

　　乘車：可到昆明南部汽車客運站乘坐前往新平的客車;或坐昆明至玉溪高鐵到玉溪至西部客運站乘坐前往新平的客車。